Ο Μυλοπότας είναι η πιο διάσημη παραλία που διαθέτει η Ίος και όχι άδικα αφού προσφέρει χρυσαφένια άμμο και καταγάλανα νερά. Πρόκειται για μια πλατιά και μεγάλη αμμουδιά περίπου δύο χιλιομέτρων που διαθέτει τα πάντα, ομπρέλες, ξαπλώστρες, beach bar, θαλάσσια σπορ, μαγαζιά, ταβέρνες και πολλά ενοικιαζόμενα δωμάτια.